王唯工教授以脈為師套書組3 (以脈為師 + 以頸為鑰 + 以肺為宗 + 以腎為基)
作者: 王唯工, 王晉中 
出版社:商周出版 

出版日期:2017/11/30
語言:繁體中文
定價:1020
優惠價:7714
內容簡介

30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列全套收錄~發表100篇以上國際論文,梳理畢生研究中醫科學論據,照顧大家健康的同時,把血液循環共振理論推向世界。

《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》

了解致病之因,才能有效治未病!
以脈為師,以脈波為鑰,重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。

《內經》中很多見解為中醫之基礎,且經過兩千年至今仍屹立不搖,以科學著作而言可說絕無僅有。但是從《傷寒論》以降,中醫之發展始終沒有與時俱進,未能建立客觀的指標與精確的定位,而難以與西方醫學相較。

本書追逐著脈象的變化為綱,圍繞著《傷寒論》為本;以脈為師,將脈診導航三十年的經驗與讀者分享,包括對中醫理論的新詮釋、中藥方的療效分析、如何建立中醫的定位系統等,逐步建構出中醫學現代化的框架。

透過本書,可從傳統中醫藥學中發現新的病因與診斷觀點,例如:
■ 身上有些部位是酸水聚集處,致病的細菌平時就躲藏在裡面,一旦免疫力下降,細菌就會傾巢而出,造成各種疾病。
■ 濕在身體的聚積過程,就是不正常老化的過程,寒、暑、火是老化的推手,燥是老化的現象。
■ 姿勢不正,循環不好,絕對不是小問題,有可能是慢性病之因。
■ 兒時所受外傷早已遺忘,透過脈診,才發現竟然是不舒服的關鍵。

以脈為師,定位不健康的狀態,再利用各種中西醫的手段,將之導航回正確位置。作者藉由書中諸多實例,讓讀者理解脈診的功能,希望能以脈診儀的研究成果,為全民提供更多實用又不昂貴的保健方式,打造一個健康幸福的社會。
* * *
以內經、傷寒論為指導,以科學做驗證,
公開三十年脈診研究心得,
透過脈診精準定位,找出通往健康與逆齡不老的康莊大道!

● 從脈診中,發現新病種
身體不舒服卻查不出病因,醫生說:「你的體質不好。」但從脈診中可發現慢性傷寒與外傷雜病,解開體質不好的困惑。
● 從脈診中,驗證十二經絡是人體定位系統
脈診可透過十二經絡為座標的全身定位系統,精確找到不正常發展的器官與組織,並且看出未來的趨勢。
● 從脈診中,詮釋傷寒論的理論與實務
分析天下第一湯:桂枝湯,以脈診結果詮釋桂枝湯中藥方之君臣互動與效果,深入認識這本實用方書的內涵。
● 從脈診中,窺見人類老化的過程
歸納出身體在老化過程中的規則,並由脈診透過十二經絡定位,察覺脖子是老化的門戶。
● 從脈診中,找尋致中和、治未病的有效方法
脈診可精確定位,找出致中和的客觀指標,建立便宜、不痛苦又高效率的第一線健康防衛體系,減少慢性病與癌症的發生。

﹝強力推薦﹞
李嗣涔 國立台灣大學電機工程學系特聘教授
崔玖 國際醫學科學研究基金會董事長


《以頸為鑰:跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源》

頸項,貫通人體經絡血脈,是保健逆齡的關鍵

資訊時代3C橫行,健康拉「頸」報
運動頸項,排除酸水,別讓脖子成為細菌的溫床

本書向古今百齡人瑞看齊,以科學方法分析長壽者養生之道。
理論與實證並進,專門為現代人的脖子研發復健及保健運動,
動作簡單,蘊藏深刻智慧與科學原理,完全體現古傳養生法之精妙。
* * *
脖子一歪,病就跟著來!保健抗老要從矯正脖子開始
人人必學、簡易有效的脖子保健【實戰篇】大公開
想要耳聰目明、氣色紅潤又健康,這樣做,就對了!

在《以脈為師》中,王唯工教授提出了一個新病種的重大發現:「慢性傷寒症」,指出脖子是慢性老化第一個熱點。
現代社會幾乎人人都是慢性傷寒患者,只是病情輕重不同。
尤其久坐辦公桌盯電腦或長時間低頭滑手機、平板的人要特別注意!
肇病禍首就是你的「脖子歪了」。

不知不覺間,你的脖子成了一個垃圾堆,養了一大群蒼蠅、老鼠、細菌、毒蟲,成為各種疾病發源地。體內就像放了匹木馬,裡面藏著最邪惡的敵人,一旦有病毒或細菌入侵,裡應外合,很快就被攻城略地。
身上帶著不定時炸彈的你,平時與常人無異,但是特別容易傷風感冒,比別人病得更重、拖得更久,逐漸演變成全身性的慢性病,放著不理會,甚至可能誘發高血壓、糖尿病、胃腸和肝腎疾病等。

本書中王教授分析了歪脖子的自我檢測方法,並且大方公開自己力行多年的養生之道,以孫思邈的「養生十三法」和「養生銘」為基礎,沿用《黃帝內經》基本健康原則,為大家規劃簡單有效的頭頸部保健法,透過圖文解說幫助讀者輕鬆理解及實踐。
[Plus!] 本書特別收錄作者研究脈診儀的過程與解讀脈診的範例,以饗對於脈診有興趣的讀者。


《以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化》

「請好好照顧你的肺。」在一切來得及的時候。

排濕、排酸、排毒,重點是要排出超標廢料──CO2!
身體中的酸鹼平衡,二氧化碳居絕對主導地位。
食物酸鹼性只是說著好玩的,缺鈣也不是吃鈣片就能補足,
力行體內節能減碳,提高血中含氧量,減輕肺的負荷,才是保健王道。

你有以下的困擾嗎?
□手腳無力 □走路變慢 □步伐變小 □記憶衰退 □思考能力退化 □皮膚粗糙
□眼睛失神 □骨質疏鬆 □消化不良 □容易便秘 □失眠 □內分泌失調
□體型圓胖 □新陳代謝變差 □免疫力降低……

注意!你體內的二氧化碳堆積已接近飽和,骨骼中的鈣大量釋出,吃進的鈣無法再增加吸收二氧化碳了。

體外空汙拉警報,體內CO2到處亂竄,怎麼辦?
關鍵中的關鍵,就在「養肺」。
肺要平衡體內酸鹼度,只要幾分鐘就可以做到!

● 肺虛是現代人失眠的主要原因
● 人體所有老化都和缺鈣有關
● 體質與血液酸化最大禍首是體內堆積的二氧化碳
● 身形像氣球一樣圓滾滾,也是二氧化碳無法充分排出造成

汽車要開動上路,需要能量;人體器官要有效運作,更要能量。
60兆個粒線體,相當60兆個以上爐子,日夜運作排放多少廢氣?

二氧化碳(CO2),是身體產生能量的最終廢棄物,是麻煩製造者!正當全球積極進行二氧化碳減量計畫,解決地球暖化、動植物生存危機的同時,主攻神經科學、投入中醫研究30多年的物理學家王唯工教授呼籲,身體也需要進行節能減碳,以避免毒素、酸水堆積。

本書以相當篇幅剖析二氧化碳在人體流竄的嚴重後果,分析「濕的堆積」、「鈣的消耗」造成老化過程,歸結提出:「人的老化,最明顯又不斷堆集的是二氧化碳排不出去,其主要原因就是肺的功能退化了,無力將多餘的二氧化碳完全排出。」最後,從運動及飲食兩方面開出養肺、節能減碳復健處方,提供養生保健參考。


《以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流》

開講「腎與氣功」,從觀念篇、分辨篇,到解析篇、實練篇,
彙整30年研究精華,結合理論與例證,字字珠璣。
氣功養生重在良性循環,打造心平氣和的身體是第一步,
居家日常護心腎保健康,站坐行臥,修煉養氣,自在其中。
* * *
腎為先天之本,由根本開發、改善循環,
把身體各部共振做好,推進健康,也啟發了智慧

腎,在中醫體系之中最神祕、最難理解,卻與其他器官、組織及功能牽連最廣。
說到「腎虛」,不只是男人最大惡夢,女人亦是問題不斷,補腎因而成了華人的癖好。
但是,不懂腎,盲目補,有效嗎?

你知道,《內經》以致中和為健康指導原則,腎是唯一化外之民嗎?
你知道,十二經絡中,為什麼腎愈強愈好,個體愈健康嗎?
你知道,腎氣不足,有哪裡會不舒服,有什麼功能會失調嗎?
你知道,什麼叫還精補腦、精化氣、氣化神,怎麼練內功提升腎氣嗎?
你知道,如何由諧波了解內功,由共振現象理解丹與田嗎?
你知道,內外功、道家「精氣神」與禪宗「戒定慧」差別在哪嗎?
你知道,怎樣才不會練到走火入魔成了「畸」人「抑」士嗎?

本書中,研究開發脈診儀有成、提出血液循環共振理論,致力以科學方法建立中醫基礎理論系統的王唯工教授父子,不僅統合《內經》、《難經》等古籍中對腎解說之不同,凸顯腎的特殊性和重要性,也對傳統「氣」功與內外功做了以現代生理學為基礎的分辯與解析,除了和讀者分享幾個修煉內功與腎氣的動作,並以脈診儀實測練功前後振幅變化,提供居家養生保健的科學數據。
* * *
「將中醫發揚光大,與現代科技接軌,造福人類,是我們研究團隊努力的初衷與目標。」
──王唯工
腎與氣功,這兩個題目是中華文化中最神祕隱晦的部分,自然也就是荒煙蔓草,牛鬼蛇神。在這麼多雜亂無章又浩瀚如海的文獻之中,要整理出頭緒幾乎是不可能的任務。因此,這本書中,我們以數學的基礎理論為根據,不再糾纏於過去混亂、自圓其說的各種道法,而是用了禪宗所謂「直指本心」與「當頭棒喝」的作法,希望為大家理出一些頭緒。──(摘自本書)
 

作者介紹

作者簡介

王唯工
台灣大學物理系學士、清華大學物理研究所碩士;1969年因對中醫感到興趣,放棄史丹福及耶魯,選擇進入約翰霍浦金斯大學生物物理系主攻神經科學,於1973年獲得博士學位。曾任中山大學物理系創系主任、陽明大學醫工所所長,並在台大電機系醫工組、中國醫藥學院中醫所任職授課。1988年首次製成脈診儀,在台大、榮總、中國醫藥學院等多處與西醫會診,並與黃維三、林昭庚、張步桃、張家訓、潘念宗、胡秀卿、鐘傑、崔玖等中西醫先進合作研究。在醫學工程領域多次獲頒國科會傑出獎,且因脈診之相關發明得到經濟部發明獎,其發明上的貢獻連續收錄於Marquis世界名人錄,最近並獲頒醫學工程學會韓偉服務獎章及文化部金鼎獎。現從事漢唐醫學之研究,以及各種非侵入性醫療器材之開發。著有:《氣的樂章》、《水的漫舞》、《氣血的旋律》、《氣的大合唱》、等書。

相關著作:《以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化》《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》《以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流》《以頸為鑰:跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源》《河圖洛書前傳:用科學眼追蹤還原中華史前文明拼圖》《河圖洛書新解:以科學框架取代陰陽五行,找回中國人的創新智慧》

王晉中
台灣大學電機系學士,美國加州柏克萊大學電機工程博士,自幼耳濡目染父親王唯工教授中醫科學化的研究,大學時期就參與第二代脈診儀的研發。赴美留學畢業後曾任美國通用電氣研發總部研究員,東芝美國醫療研究院實驗室經理。曾領導並完成東芝首台時間飛行(Time of flight)PET/CT原型機,於2014年產品上市。2015年回台接續父親在非侵入式診斷及漢唐醫學的研究發展和產品推廣。

相關著作:《以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化》《以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流》
 

目錄

《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》

【推薦序】一本整合醫學工作者與被照顧者必讀好書/崔玖
【自 序】導航無病無痛的人生

PART.1 脈診、脈診儀與治未病
經由過去三十年的中醫藥研究過程,
用脈診來偵測人的健康狀態,以及藥物對脈波的影響,
透過儀器,可以更清晰準確地指出如何「治未病」。
1脈診分析治未病
2從脈診重新詮釋傷寒論
3重大發現:外傷雜病處亦風邪共舞處
4中焦、肺脈與肺臟
5從桂枝湯探討中醫病毒感染治療

PART.2 十二經絡與健康
中醫藥的分類法雖然原始,但歷久不衰必有其道理,
後人當傳承智慧,補充而完備這個系統,
使其能與時俱進,更為現代化。
6完備以感官做為功能分類與定位的中醫學
7中醫之全身定位系統
8以十二經絡系統來解析桂枝湯
9西醫重形,中醫重勢

PART.3 中醫看老化與濕
中醫認為水濕在身體的聚積過程,就是人類或動物老化的過程,
寒、暑、火是老化的推手,燥可以是老化的現象之一,
風則可視為生病的動態指標。
10人的老化由陽經開始
11濕與老化
12發現新病種之一:慢性傷寒症
13發現新病種之二:外傷雜病
14陰常不足,陽常有餘

PART.4 健康之道
身體的保健,基本上要配合兩個原則:
一要致中和,把不通的經絡打通,將身體調養至健康狀態;
二是勤勞的練功,以補先天之氣。
15促進健康之道
16早期預警系統之需求—─脈診儀的誕生
17亟須改革的醫療體制
18淺談以中華文化保健身體
19張三丰對健身的提示

【結語】工作尚待完成,期待共襄盛舉
附錄


《以頸為鑰:跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源》

【自序】抗老從脖子保健做起   
【前言】《以脈為師》的全面解答
   
Part.1 脖子的重要性   
脖子是多條血管的通道,更是神經、血管與經絡的必經之路,脖子歪了,開始堆積濕痰、酸水,接著向下影響內臟,造成抵抗力下降、提前老化、產生危害身體健康的惡性循環……
1 談慢性傷寒   
2 脖子的演化   
3 現代人的脖子是百病之源
4 酸水的堆積與「漫延」
   
Part.2 中醫學重視頭頸第一人──談孫思邈養生之道
中醫開始發展時,沒有坐辦公桌的、當低頭族的……,古人也並未特別著墨這塊,直到唐朝孫思邈,開始注重頭頸部疾病,並認為是由於血液供應不足所造成,其最重要的供給通道就是脖子。
5 探究中醫學對脖子的看法   
6 孫思邈:結合中西醫第一人   
7 談孫思邈之〈養生十三法〉   
8 談孫思邈的〈養生銘〉
   
Part.3 睡眠生理對頭頸健康的影響
人體會隨著陽光的變化而使內分泌產生週期;《內經》中則認為睡眠時,氣血由衛入營,血循環明顯不同。睡眠的生理反應有什麼相對應的血液循環變化呢?從睡眠與陰陽的角度來看頭頸健康,是非常有趣的觀點。
9 現代生理學有關睡眠的知識   
10 從睡功談睡眠生理   
11《內經》對睡眠時血循環調整的見解   

Par.4 脖子保健實戰篇   
孫思邈保健養生,還有另一特色,即「特別重視頭頸部保養」。此篇將《內經》、孫思邈、張三丰等人的養生心得做了一番整理。結合現代人生活方式及個人研究脈診三十餘年的一些心得,提供私房保健運動讓大家看圖實作。
12 預防脖子歪斜的方法   
13 矯正脖子的方法與運動   
14 躺在床上也能保養脖子的祕訣   
15 耳聰目明法的擴大運用
16 養生十三法解析與運用
   
Part.5 由養生法看流行之保健運動
討論過孫思邈的養生法,也知道如何去實作後,相信各位不僅對養生法有更深的瞭解,也對其內涵及原理有了更進一步的認識。就讓我們用分析孫思邈功法相同的思路,分析一下當下流行的保健運動,究竟有何奧妙之處?
17 君臣佐使拍膽經
18 海豚式甩手功
   
Part.6 脈診與經絡   
脈診三千多年來一直在類比的範圍中無法量化分析,但在過去三十年的研究中,我們由血液循環共振理論建立中醫基礎理論,賦予經絡及穴道生理意義,並研發了脈診儀,本篇介紹了脈診儀研發至今的脈絡與運用。
19 研發脈診儀的動心起念   
20 由醫學診斷歷史看脈診的未來   
21 簡介脈診判讀參數

【後記】為中醫藥研究拋磚引玉


《以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化》

【自序】抓住問題核心,發揚先祖智慧
【前言】循科學軌跡追尋中西方醫學的融合

Part.1 肺為氣之本 人體的運作由能量催動
若把人體看成一部機器,要維持機器的有效運作,最基本的是能量,而且愈傑出的機器,能量用得愈兇;愈精細的機器,愈需要精準的操控。究竟能量怎麼來的?用什麼方法儲存、供應?在我們動腦思考的同時,能量也正用得特別兇……
1 能量推動人體的運作
2 人體能量的產生與儲存
3 中醫對能量儲存的理解
˙BOX:《內經》的臟象指導

Part.2 肺是打氣機 人體器官是多個獨立魚池
想像動脈是送水進入魚池的管子,靜脈是將水由魚池排放出來的通管,腸胃是餵食工具,肺是打氣機。人體身上各個器官是多個獨立魚池,在水中養著各種不同的魚(細胞),魚的呼吸、吃食、拉屎都在池水中進行。淨化差了,魚池水濁度也反映著我們的氣色身形。
4 身體缺氧的因應做法
5 二氧化碳是麻煩製造者
6 調節體內酸鹼平衡的機制
7 多餘碳酸氫根的處理方式
8 用養魚池概念比擬人體
9 細胞內外也有運送控制機制
˙BOX:高鈣食物表

Part.3 鈣的迷思 補鈣不是保健萬靈丹
「鈣」,是控制許多身體機能的關鍵因子,骨骼與牙齒是體內儲存鈣的大本營,但細胞內鈣的含量卻微乎其微,原因牽涉到鈣離子的功能發揮。既然鈣在身體儲量這麼大,怎麼會缺鈣?那些消失的鈣是用到哪裡去?缺鈣催人老,大家流行吃鈣、補鈣,效果真的好嗎?
10 鈣的消耗與濕的堆積
11 濕是老化的開始
12 老化現象如雨後春筍
13 體循環與肺循環之平衡
14 肺是體內排碳最重要管道

Part.4 肺是關鍵 體內減碳計畫的核心
身體中酸與鹼的平衡,二氧化碳是絕對的主導。而在酸鹼平衡中,最重要、也是最大量的管道,是由肺將二氧化碳排出。相較於其他管道的耗能費時、解決A問題卻引來C問題,只要將肺功能發揮好,幾分鐘就能達到酸鹼平衡,效率佳又不擔心副作用。
15 腎臟在體液酸鹼平衡的角色
16 骨骼是中和減碳最後預備隊
17 二氧化碳漫遊引來的危機
18 從中西醫角度看「問題」
19 由中醫整體觀看「排碳」

Part.5 養肺自救 肺部保健運動飲食篇
「對肺好一點,留住好青春」。人的老化,最明顯又不斷堆集的是二氧化碳排不出去,主要原因就是肺的功能退化了。了解關鍵在肺,因應重點在於減少二氧化碳產生,增加氧氣供應。再來我們就從運動、飲食兩帖處方進行復健,讓自己找回一片清新。
20 日常保養肺部運動處方
˙養肺運動①【君】抓捏按摩心臟的吊帶
˙養肺運動②【臣】活化肺尖,排除肺上部廢氣
˙養肺運動③【佐】海豚式甩手功或大步走路
˙養肺運動④【使】輕輕拍打按摩肺上部
21 餐桌上的科學飲食處方
˙減碳飲食① 多吃油,少吃蛋白質
˙減碳飲食② 多吃菜,少吃飯
˙減碳飲食③ 改變食物分配比例
˙減碳飲食④ 2+4,正確飲食保健康

【後記】中西醫應相互扶持
【延伸閱讀】〈中國醫學之現代觀〉一文


《以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流》

【作者序】一起來去蕪存菁,推廣健康常識 王唯工
【作者序】承先啟後,我的脈診之旅剛剛開始…… 王晉中
【前言】以數學理論破除「腎」的迷思

Part.1 觀念篇 它們說的腎不是你想的腎
腎在中醫體系之中,最為神秘、最難理解,但又與其他器官及功能牽連最廣。它不止是腎臟、泌尿功能、腎上腺,或一些腎臟的直接功能,就中醫而言,腎是所有心跳第二諧波所主導輸送血液的器官、組織……。
1 中醫體系的腎,大不同?
2 腎陽為三焦元氣之主
3 先賢古籍說腎
4 腎在循環中的功能之一:靜脈回流
5 腎脈如何幫助靜脈回流
6 腎在循環中的功能之二:腎陽
7 腎在生理上的功能
【Column❶】奇經八脈之循行路徑
【Column❷】補腎≠壯陽

Part.2 分辨篇 道家佛家修行養生的追求
道家氣功講的是性命雙修。但性和命又是什麼呢?其實就是身、心、靈。身即是「命」,心與靈就是「性」。佛教是講心、修心,能得正道,就能進入靈的範疇,並沒有特別講到命。所以佛家是重性輕命,也就是重心靈,而輕身體……。
8 性命雙修的道家養生術
9 重性輕命的佛家氣功
10由生理學看精氣神與戒定慧
【Column❸】氣功於中醫發展之猜想

Part.3 解析篇 氣功也可以由數學推論
因為心跳是穩定的,所以其組成分量都是諧波,這是數學的必然,也是我們先祖發明了中醫藥的重要基礎。因此在「氣功」的討論中,開宗明義,我們就應用了必然正確的數學來推論。而這個所謂的內功,應是與二、四、六這一組共振諧波有關!
11 我們的身體有兩組共振諧波
12 由二四六諧波了解內功
13 說解丹田
14 練內功是在練什麼?
15 內功修煉三原則
16 內功也有特異功能
17 收功目的是為什麼?
【Column❹】實測練功後振幅變化

Part.4 實練篇 修煉內功與腎氣的動作
人體的氣血有了初步共振,身體的穴道都沒有重大傷害,這就已是心平氣和的身體了。若要更進一步,修煉需要有些訣竅。第一個要訣就是「鬆」,接著是「運筋」和「運氣」。而放鬆是第一課,也是最難的第一步……。
18 修煉內功的要訣
19 從放鬆開始的日常修煉
˙日常修煉①【君】站樁與靜坐
˙日常修煉②【臣】睡前躺床上做三式
˙日常修煉④【使】拍打衝脈與環跳穴
20 女性與男性修煉之不同

【後記】畫龍點睛,為中西文化融合開光
延伸閱讀
 
 

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